Benessere Psicologico: Esercizio di Training Autogeno – PODCAST

Questa tappa del nostro viaggio sarà dedicata al nostro benessere psicologico.
Prendetevi qualche minuto da dedicare a voi stessi.
Un tempo vostro, personale che vi porterà lontano dallo stress quotidiano.. concedetevi un momento per rilassarvi..
Questo è un esercizio per la gestione dello stress che – mediante il Training Autogeno – si può fare in qualsiasi momento si abbia bisogno di eliminare le tensioni.
Buon ascolto..

Training Autogeno – esercizio per eliminare lo stress quotidiano e per rilassarsi – PODCAST – In viaggio con la Psicologia
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“Finisce bene quel che comincia male”

dott. Gennaro Rinaldi