Questa tappa del nostro viaggio sarà dedicata ad un fenomeno psichico apparentemente strano, che appartiene alla “preistoria” della nostra mente.
Un retaggio antico legato alla paura e all’ansia, che caratterizza anche altre specie animali e che in passato probabilmente ha contribuito alla sopravvivenza della nostra specie.
Buon Ascolto!
“Finisce bene quel che comincia male”
dott. Gennaro Rinaldi
In questa tappa del nostro viaggio esploreremo un aspetto molto comune nella di vita di tantissime persone, un evento che potremmo definire potenzialmente molto stressante e spesso e volentieri destabilizzante.
Il trasloco può considerarsi un momento di profondo cambiamento dove si mettono in discussione una parte delle nostre certezze e delle sicurezze. Traslocare è un evento molto stressante che può rompere alcuni equilibri personali e familiari..
Buon Ascolto..
“Finisce bene quel che comincia male”
dott. Gennaro Rinaldi
I pensieri ossessivi sono idee o rappresentazioni che si presentano in maniera ripetuta nella mente della persona che ne soffre, in modo stereotipato.
Questi pensieri sono spesso penosi, tanto che la persona tenta quasi sempre, senza successo, di resistervi. I pensieri ossessivi vengono, tuttavia, riconosciuti dal soggetto come propri, sebbene siano involontari e spesso ripugnanti.
Inoltre le ossessioni sono molto debilitanti, tanto da condizionare seriamente la vita delle persone che ne soffrono.
In questo video parleremo anche, in breve, delle ossessioni più diffuse..
Buona visione!
“Finisce bene quel che comincia male”
dott. Gennaro Rinaldi
#PromozioneDelBenesserePsicologico
Dott.ssa Giusy Di Maio.
#PromozioneDelBenesserePsicologico
Dott.ssa Giusy Di Maio.
E ti ritrovi immerso nel verde, circondato dall’azzurro del mare, più giù in lontananza.. e camminando tra le vie in salita, sul dorsale del vulcano dormiente, chiudi gli occhi e ascolti la musica dell’estate..
Ascolta, guarda e rilassati..
Abbiamo bisogno di prenderci un po’ di tempo per noi stessi..
Se puoi, metti le cuffie, fermati, guarda o se preferisci chiudi gli occhi e ascolta.. i suoni della natura e la voce ti guideranno in un’esperienza rilassante..
Ascolta ancora.. se hai bisogno di tranquillità.
“Finisce bene quel che comincia male”
dott. Gennaro Rinaldi
“Ordine, ostinazione e parsimonia sono i tratti distintivi dell’ossessivo. Si tratta di un disturbo caratterizzato da un lato dalle ossessioni (ad esempio quelle legate alla pulizia, igiene), e compulsioni (rituali) gesti, comportamenti ritualistici che devono essere messi in atto. L’ossessivo sa che il suo pensiero non è reale ma deve farlo!”
Dott.ssa Giusy Di Maio.
Gli attacchi di panico si presentano come episodi isolati di ansia somatica e ansia psichica associata ad un estremo senso di paura e attivazioni fisiologiche. Non bisogna sottovalutarlo. Non dobbiamo squalificare e sottostimare l’intensità dei sintomi e le loro conseguenze sulle persone. Se si interviene in tempo, con l’aiuto di un buon supporto psicologico e una psicoterapia si può guarire.
Il panico è altamente contagioso, specialmente in situazioni dove nulla è noto e tutto è in divenire.
Stephen King
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“Finisce bene quel che comincia male”
dott. Gennaro Rinaldi
ilpensierononlineare 